jueves, 25 de febrero de 2016

NUEVA FORMACIÓN: Yoga y la Mujer (Marzo>Julio 2016)


Sobre la nueva formación en LUZNATAL: Yoga y la Mujer, diseñada e impartida por Yolanda Caballero Gardyn.

Cuando creas esta formación, ¿en quién estás pensando en que se forme ?
Es una formación específicamente creada para acercarse al conocimiento de la mujer y sus ciclos a través del yoga. Para los que ya son profesores de yoga enriquecerá su trabajo de asanas y pranayama y la manera de dirigirse a la mujer según el ciclo en el que esté. Abrirá un espacio de respeto y unión cuerpo-mente-alma para aquellas personas que trabajan en torno a la maternidad.

¿Qué aporta esta formación? 
Una visión global de la riqueza en sí que es la mujer. Una comprensión del respeto al cuerpo según el ciclo que estemos pasando: una armonización femenina tan necesaria en la actualidad.

¿En qué se diferencia de la formación de doulas que también ofreces? 
Son formaciones diferentes, una doula no tiene por qué ser profesora de yoga o ni siquiera practicar yoga. En lo que sí se parecen las dos formaciones es en la escucha, en la manera de utilizar la palabra y el acompañamiento que recibe la mujer. Pero son formaciones muy diferentes. 

¿Y de otras formaciones de yoga en general? 
LUZNATAL es un compendio de actividades y roles que cumplo en torno a la mujer y sus ciclos. Quizá si hay que diferenciar algo sea la Frase que recoge LUZNATAL: “ Desde un Abrazo Femenino a un Abrazo a cada Ciclo de Mujer”.

Accede aquí a la información detallada del PROGRAMA 
Ínscribete en luz@luznatal.com / 654 069 121



Yolanda Caballero Gardyn, en la conferencia sobre "Yoga y la Mujer" 
en BioCultura 2016.


domingo, 21 de febrero de 2016

#Nuestrasclases #YogaPrenatal


Estas clases de yoga prenatal están diseñadas para que toda mujer pueda seguirla aunque nunca haya realizado yoga.  

En ellas recojo todo un  recorrido de estudios y experiencia profesional junto a la mujer embarazada,  parto y postparto desde diferentes ángulos.

Dentro de los ciclos vitales de la mujer, el embarazo es un momento único, y     merece la pena vivir la experiencia con conciencia y alegría. El Yoga Prenatal   te permite conectar con tu cuerpo, con tu respiración, con tu bebe. 


No hay un día igual en la vida de una mujer embarazada, yo diría que ni un segundo, todo cambia, se mueve. Por ello las Asanas son de gran beneficio, ya que se adaptan a una nueva necesidad corporal.
Las clases son muy variadas y el uso de material ( mantas, sillas, ladrillos, cinturones) son de gran ayuda para poder realizar la clase.
HORARIOS:
 Martes de 12:00 a 13:30h y Jueves de 19.30 a 21:00h
LUGAR: 
Círculo Armonía, C/ de la Cabeza nº15, 2º izq.
Metro: Tirso de Molina (L1) y Lavapies (L3)
Parking: Plaza Jacinto Benavente o C/ Relatores
Clase en grupo
***No es necesario haber practicado yoga anteriormente*** 
Disponibilidad de clases privadas en tu espacio o en el mío.