martes, 29 de enero de 2019

Formación YOGA y MUJER 2019







El curso está dirigido a profesores de yoga de cualquier estilo, practicantes de yoga, profesionales que trabajen entorno a la maternidad y personas interesadas en el tema.



El yoga me acompaña desde hace más de 30 años e indiscutiblemente es una de las herramientas más poderosas que conozco donde la mente, el cuerpo y la respiración se aúnan en una misma energía vitalizando la fuerza del ser. Este curso Yoga y Mujer: Acompañando el Ciclo Femenino, recoge,  todo un recorrido de estudios y experiencia profesional junto a la mujer, desde diferentes ángulos .Nos adentra en la espiral de los ciclos femeninos, con respeto de su naturaleza, de la mano del Yoga.

Imparte: Yolanda Caballero Gardyn. Profesora de Yoga Fertilidad, Prenatal, y Postparto. Crea para la recuperación postparto la técnica- YogayDanzaPorteando. Doula en todas las etapas maternales. Directora de la Formación de Doulas-LUZNATAL. Enfermera y Matrona.


PROGRAMA y FECHAS:

2 y 3 de Marzo
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h
Domingo: 10.00-14.30h

Yoga y la Mujer: Los cuatro tesoros.
- Introducción al Yoga.
- Yoga y la Mujer: Conociendo y Respetando sus ciclos.
- Mujer y Sociedad.
- Reconociendo el cuerpo: Continente y Contenido.
- Preparando una clase: espacio, material, vocabulario.


6 y 7 de Abril
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h
Domingo: 10.00-14.30h

Yoga Fertilidad: Acompañando el ciclo fértil.
-Anatomía y fisiología del aparato reproductor femenino.
-Acercando a la Mujer a los Ciclos de la Naturaleza.
-Creación de un altar.
-Práctica de Asanas y Pranayama.

    
11 y 12 de Mayo *Domingo día completo*
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h
Domingo: 10.00-15.00h comida 16.00-18.30h

Yoga Prenatal: Acompañando hacia el día del parto.
- Anatomía y fisiología en el embarazo: Cambios por trimestres.
- La pelvis. Suelo pélvico.
- La respiración. Los diafragmas.
- Pranayama en el embarazo.
- La importancia del sonido: Eutonía (emisión de la A, O y U).
- Yoga y Parto: Respiración. Sonido. Movimiento.
- Práctica de Asanas Pasivas y en Movimiento.
- Aliviando zonas de dolor propias del embarazo.
 
                       
8 y 9 de Junio
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h
Domingo: 10.00-14.30h

Yoga Postparto: Acompañando el puerperio junto con el bebé.
- Anatomía y fisiología en el postparto. Suelo pélvico.
- Lactancia.
- El postparto y sociedad.
- Comprendiendo los factores que rodean a la Mujer-Madre.
- Porteo respetuoso y YogayDanzaPorteando  
- Práctica de Asanas con el bebé.


6 y 7 de Julio
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h
Domingo: 10.00-14.30h

Yoga y Menopausia: Acompañando el gran ciclo, la gran espiral.
- Menopausia y Climaterio.
- Anatomía y fisiología en la menopausia.
- Menopausia-Mujer y Sociedad.
- Práctica de Asanas.
- Entrega de Certificados.


                                   *El programa está sujeto a cambios, no de temario*


                                                                                                                          
                                                                                                                              


Condiciones, Reservas, Precios, Lugar
:

Para recibir el certificado de asistencia de la Formación Yoga y la Mujer- LUZNATAL, es necesario haber asistido a los 5 módulos intensivos, ya que tiene un proceso y evolución en sí personal y profesional ante el mundo de la maternidad. Es necesario a su vez, presentar los trabajos teóricos y prácticos requeridos durante la formación.

La práctica personal de cada uno en el camino del yoga es esencial para poder impartir con honestidad y claridad de conocimientos cada especialidad. Cada una de los módulos es en sí una especialidad a desarrollar en profundidad. En ningún caso una clase de Yoga y La Mujer, sea cual sea su ciclo sustituye una consulta médica.

Para tod@s aquellos que trabajan en torno a la mujer y fertilidad, embarazo, parto y postparto pero no son profesores de yoga, cada módulo del curso enriquecerá su trabajo con este curso.


Reservas y Precios:
El precio total es de 825€, repartidos en los cinco Módulos, 165€ por mes. Van incluidos materiales de trabajo. Para la reserva de la plaza es necesario ingresar 65€ que corresponde a una parte del pago del último seminario en Julio 2019 
*El importe de la reserva no es reembolsable en caso de cancelación*
Ingreso en la cuenta corriente Triodos Bank: 1491 0001 212086749823  IBAN: ES34 a nombre de Yolanda Caballero Gardyn. 
En el ingreso deberá aparecer el nombre y apellidos del alumn@ y el concepto Yoga y Mujer Después se deberá mandar un correo electrónico a luz@luznatal.com informando que se ha hecho la reserva y los datos personales (nombre, apellidos, correo electrónico, DNI y teléfono)
Los pagos de los seminarios se realizan en tres partes:
-  330€ (Marzo y Abril): antes del 1 de Febrero 2019
-  330€ (Mayo y Junio): antes del 17 de Mayo 2019
-  100€ restantes (Julio): antes del 5 de Julio 2019
* En el caso de que no se puedan realizar los pagos, por razones económicas, en las fechas propuestas, ponte en contacto en el 654 069 121 y así ver las opciones posibles de pago. Podría ser mensual*
                                                                                                                                                                                                                                           
Lugar: Estaremos en dos lugares
LUZNATAL, C/ Lavapiés 23-6º-1
Centro Prisma, C/ de la Cabeza, nº 15, 2º izq.
Metro: Tirso de Molina (L 1), Lavapiés (L 3),
Parking: Plaza Jacinto Benavente y C/ Relatores



Desde un Abrazo Femenino
a un Abrazo a la Maternidad, Yolanda




lunes, 17 de diciembre de 2018

Testimono de la CERRADA, noviembre 2018


Una mujer comparte con nosotras, con todas, su experiencia, su testimonio sobre LA CERRADA que tuvo lugar en su reciente posparto:

 Hola chicas

Aquí en Santander en casa de mis padres me resulta difícil encontrar el momento de intimidad, lo suficientemente largo, como para enviar un audio y que no me interrumpa nadie con la mejor de sus intenciones para ofrecerme no sé qué, o preguntarme no sé cuánto , así que aprovecho que mi madre sube el bajo a unos pantalones mientras ve Acacias (y sus maravillosos decorados llenos de cosas), mi padre ve el fútbol en otro lado y Manuel está mamando como un tocinete, para arrancarme a contaros por escrito, aunque sea de manera un poco inconexa. Aunque igual algún audio mande también. Ya veremos qué me depara la tarde :)

Lo que pasó el otro día fue una de las experiencias más intensas y particulares que he sentido nunca.
Me apetece hacer hincapié en que creo que uno de los valores fundamentales que la hicieron así de especial fue por vosotras. Por cómo sois, cómo sois capaces de tener siempre palabras de aliento independientemente de cómo seamos quien os escucha, teniendo muy en cuenta a quién os dirigís, opinando sin entrometeros. Acompañando. Hay una parte de formación, supongo, pero otra que es la vida, el carácter, la química, la empatía. Yolanda, en ese sentido a tí te conozco más que a tí, Cris, pero aún así, me he sentido muy acompañada por las dos.

Dicho ésto, y respecto a todo lo demás, bueno, estuve toda la tarde con la emoción a flor de piel. Agotada. Descomprimida. Y muy contenta.
Lo que viví en el baño fue sobrecogedor. Cuando me quedé solina cubierta con la sábana de mi abuela, tuve como muchísima consciencia de Manuel. De repente pensaba “Wow, *que fuerte, MANUEL EXISTE *”. Como creo que ya os comenté mientras tomábamos el té, el “modo resolver” no me había dejado tiempo para sentir y asumir de verdad. Y en ese momento sólo estaba ahí, sintiendo. Soy emocional pero lo paso todo todo por la razón, a veces demasiado, así que fue fantástico poder estar lo suficientemente “abandonada” al aquí y ahora. Y es ahí, en ese momento de consciencia profunda de la existencia de Manuel, donde me salió un llanto nuevo para mí que no sabía de dónde venía. Después, pensándolo, me recordó al del parto, y posiblemente tengan que ver.

Creo que sólo por el hecho de sacar el rato de escucharse y sentir(se) vale la pena haber pasado por ahí.

Y bueno, lo del escurrido con el pañuelo es fantástico. Me resultó muy agradable, como muy sugerente, y estoy convencido de que es buenísimo aunque no tenga claro para qué...

El llanto de Manuel a mitad de la mañana me resultó sobrecogedor. Si hace 5 años a mí me dicen que éso podía pasar yo diría “venga vale muy bien hasta luego” sin negar nada y con cierta incredulidad. Pero cuando el otro día me dijisteis que él estaba también de cerrada (no sé si es la expresión más adecuada), sé que Manuel estaba ahí, conmigo, descomprimiendo juntxs.

Me alegro muchísimo de haberlo hecho antes de venir a Santander. Me ha dado fuerza y sobre todo mucha calma. Y con Manuel todo es más fácil. Mi madre está infinitamente más cercana y cariñosa, como siempre ha sido. Sin enfado. Aunque está más triste. Con pena. Mucha. De la de llorar. Pero al menos está más accesible y puedo acompañarla. Y ella a mí.

Bueno, y poco más de momento....igual os voy lanzando más cosas según vayan apareciendo y ordenándose.

Os mando una canción muy chuli. Es de Kevin Johansen, que supongo le conoceréis. Soy muy muy fan, especialmente de los primeros discos. Es un tío muy guasón con algunas canciones muy especiales con grandes arreglos.
Ésta una de ellas. Me mola para todo el rollo que os he contado. Espero que os guste.

Muchísimas gracias otra vez.
De corazón.
De corazones 😉

lunes, 1 de octubre de 2018

FORMACIÓN DOULAS LUZNATAL 2019 :: Programa y Calendario


La próxima Formación de Doulas dará comienzo en Enero 2019.
Son 10 fines de semana intensivos, descansando en Julio y Agosto.
Se realiza en Madrid y es presencial.
26 y 27 de Enero
23 y 24 de Febrero
23 y 24 de Marzo
27 y 28 de Abril
25 y 26 de Mayo
29 y 30 de Junio
28 y 29 de Septiembre
26 y 27 de Octubre
23 y 24 de Noviembre
21 y 22 de Diciembre



Programa y Ponentes

Primer encuentro: 26 y 27 de Enero.
Sábado: 10:00-14:30 / 16:00-18:30 y Domingo: 10:00-14.30
Comienzo del Diario Personal de la Formación de Doulas- LUZNATAL.
Desde un Abrazo Femenino a un Abrazo a la Maternidad
Acercándonos al mundo del Parto y Nacimiento.
Imparte: Yolanda Caballero Gardyn. Doula en todas las etapas de la maternidad.

Segundo encuentro: 23 y 24 de Febrero.
Sábado: 10:00-14:30 / 16:00-18:30 y Domingo: 10:00-14:30
La Figura de la Doula en toda su complejidad personal, social e institucional.
Imparte: Yolanda Caballero Gardyn. Doula en activo personal y social.

Tercer encuentro: 23 y 24 de Marzo.
Sábado: 10.00-14.30 y Domingo: 10:00-14:30 / 16:00-18.30
La Cultura del Miedo en nuestra sociedad.
Imparte: Fabiola Cortés-Funes Urquijo. Doula, Psicologa y Asesora de Lactancia. Madre de dos hijos.
Buceando en nuestros miedos para poder acompañar
Imparte: Carina Sampó Franco. Psicopedagoga y Terapeuta Psico-Dramatica. Madre de tres niñas

Cuarto encuentro: 27 y 28 de Abril.
Sábado: 10:00-14:30 / 16:00-18:30 y Domingo: 10:00-14.30
Renacer para Nacer y Acompañar mejor el Nacimiento
Imparte: Vanesa Fernández. Doula, Renacedora y especializada en Masaje Infantil.
Yolanda Caballero Gardyn. Doula en todas las etapas de la maternidad.

Quinto encuentro: 25 y 26 de Mayo.
Sábado: 10:00-14:30/ 16:00-18:30 y Domingo: 10:00-14.30/ 16:00-18.30
Anatomía y Fisiología en el Embarazo. Etapas del Parto.
Imparte: Rocío E Torres Ruiz. Doula, Matrona independiente y Matrona de Parto en Casa-LUZNATAL
Doula Embarazo. Doula que Escucha e Informa.
Imparte: Yolanda Caballero Gardyn.

Sexto encuentro: 29y 30 de Junio.
Sábado: 10:00-14:30 / 16:00-18:30 y Domingo: 10:00-14:30 / 16:00-18:30
El Dolor en el Parto. Síndrome miedo-tensión-dolor
 Doula Parto y Nacimiento
Imparte: Yolanda Caballero Gardyn

Séptimo encuentro: 28 y 29 de Septiembre.
Sábado: 10:00-14.30/ 16:00-18:30 y Domingo: 10:00-14:30/16:00-18:30
Lactancia. El arte de saber comunicar.
Imparte: Bettina Gerbeau. Consultora Diplomada en Lactancia Materna.  IBCLC. Madre de tres hijos.
Puerperio: Doula Posparto
Imparte: Yolanda Caballero Gardyn

Octavo encuentro: 26 y 27 de Octubre.
Sábado: 10:00-14:30 / 16:00-19:00 y Domingo: 10:00-14:30. 
Testimonio de Mujeres- Madres que han tenido a una Doula.
Nos cuentan, su experiencia Mujeres-Madres que han tenido una Doula (en calidad altruista ante la profesión de la doula) Aprendiendo de Ellas. Conociendo el trabajo concreto de diferentes doulas.
Imparten: Paca, María, Susana, Cristina y  Beatriz, (Doulas de la Asociación Española Red Circular de Doulas)

Paca Muñoz Serrano: Con su gran experiencia nos adentrará en la doula parto en casa.  Paca trabaja en el equipo de Ancara de partos en casa. Madre de un niño de 12 años.

María Juarez: Doula y psicóloga especialista en salud de las mujeres y en intervención social y género. Madre de tres hijos.

Susana Olalla: Acompaña desde hace  más de 28 años embarazadas: antes, durante y después. Su gran experiencia se extiende en ámbito internacional. Nos adentrará a esa red  internacional en el mundo de la figura de la doula.

Cristina Carrió Lamamie de Clairac: Termina su formación como doula en el 2012 en LUZNATAL y durante todo el año siguiente y hasta ahora, no para de trabajar acompañando embarazos y partos hospitalarios. De una manera sencilla y real nos contará ese paso de la formación a la profesión.

Beatriz Fernández: Nos traerá la vivencia de la perdida desde el lugar de quienes la acompañan cada día. Madre de una niña y un niño que siguen a su lado y 5 que volaron a las estrellas. Acompaña como doula, desde hace años a quienes han tenido que despedir a sus pequeños y amarles en la distancia. Nos adentra en la Doula Duelo.

Noveno encuentro: 23 y 24 de Noviembre.
Sábado: 10:00-14:30 / 16:00-18:30 y Domingo: 10:00-14:30
Acompañando de casa al hospital. Integrando nuestro trabajo con el resto de profesionales en un hospital.
Conociendo casos de acompañamiento embarazo, parto y postparto.
Organizando el trabajo de doula embarazo, parto y postparto.
Imparte: Yolanda Caballero Gardyn

Décimo encuentro: 21 y 22 de Diciembre.
Sábado: 10:00-14:30 / 16:00-18:30 y Domingo: 10:00-14:00 
Doula Profesional
Imparte: Carolina de Dobrzynski Kearney​, doula (formada en LUZNATAL 2012) y asesora de lactancia. Formada en salud mental perinatal. Compagina su vida profesional con su otra actividad  en comunicación, marketing y medios sociales digitales. Activista de la Asociación Madres solteras por elección y la diversidad familiar. Madre de una niña con la que forman una familia monoparental
Fin del Diario Personal de la Formación de Doulas-LUZNATAL. Empezar a trabajar.
Imparte: Yolanda Caballero Gardyn

TODA LA INFORMACIÓN EN: http://www.luznatal.com/formacion-de-doulas-general/formacion-doulas-luznatal-2019