YOGA Y LA MUJER (FORMACIÓN)

PROGRAMA Y FECHAS:

5 y 6 de Marzo 2016
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h

Yoga y la Mujer: Los cuatro tesoros.

- Introducción al Yoga.
- Yoga y la Mujer: Conociendo y Respetando sus ciclos. - Mujer y Sociedad.
- Reconociendo el cuerpo: Continente y Contenido.
- Preparando una clase: espacio, material, vocabulario.

2 y 3 de Abril
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h

Yoga Fertilidad: Acompañando el ciclo fértil.

-Anatomía y fisiología del aparato reproductor femenino. -Acercando a la Mujer a los Ciclos de la Naturaleza. -Creación de un altar.
-Práctica de Asanas y Pranayama.

7 y 8 de Mayo
*Domingo día completo* Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h comida 16.00-18.30h

Yoga Prenatal: Acompañando hacia el día del parto.

- Anatomía y fisiología en el embarazo: Cambios por trimestres. - La pelvis. Suelo pélvico.
- La respiración. Los diafragmas.
- Pranayama en el embarazo.

- La importancia del sonido: Eutonía (emisión de la A, O y U). - Yoga y Parto: Respiración. Sonido. Movimiento.
- Práctica de Asanas Pasivas y en Movimiento.
- Aliviando zonas de dolor propias del embarazo.

4 y 5 de Junio
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h

Yoga Postparto: Acompañando el puerperio junto con el bebé.

- Anatomía y fisiología en el postparto. Lactancia.
- El postparto y sociedad.
- Comprendiendo los factores que rodean a la Mujer-Madre. - Porteo respetuoso y YogayDanzaPorteando
- Práctica de Asanas con el bebé.

2 y 3 de Julio
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h

Yoga y Menopausia: Acompañando el gran ciclo, la gran espiral.

- Menopausia y Climaterio.
- Anatomía y fisiología en la menopausia. - Menopausia-Mujer y Sociedad.
- Práctica de Asanas.
- Entrega de Certificados.

*El programa está sujeto a cambios*

Toda la información del PROGRAMA y la forma de INSCRIPCIÓN en este pdf.